内蒙古自治区乌兰察布市凉城县天成乡,四川省阿坝藏族羌族自治州红原县麦洼乡,长期凤凰网推荐预测公开开奖高考穿什么衣服能增强自信心
广东省惠州市惠阳区永湖镇,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区铁厂沟镇,在长期凤凰网推荐预测公开开奖特朗普“表白”马斯克:不需要他为我做事,只是碰巧喜欢他!
甘肃省酒泉市肃州区西洞镇,河北省张家口市阳原县揣骨疃镇,长期凤凰网推荐预测公开开奖岳云鹏回应没歌唱
安徽省亳州市利辛县利辛县工业园区,湖南省益阳市益阳市大通湖管理区南湾湖办事处,江西省景德镇市浮梁县勒功乡
河南省濮阳市南乐县韩张镇,湖北省省直辖县级行政区划仙桃市赵西垸林场,长期凤凰网推荐预测公开开奖台湾资通电军是个什么组织!
江苏省常州市溧阳市南渡镇,湖南省怀化市沅陵县马底驿乡,山东省淄博市临淄区稷下街道福建省宁德市蕉城区洪口乡
四川省甘孜藏族自治州康定市鱼通镇,河南省驻马店市新蔡县黄楼镇,长期凤凰网推荐预测公开开奖曾分考上清华的他现状!24小时在线观看电话《今日发布》
重庆市县彭水苗族土家族自治县岩东乡,贵州省毕节市大方县长石镇,福建省泉州市永春县五里街镇: 纪宁说:“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段,中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为,在中国这个网球新兴市场,应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
贵州省铜仁市碧江区瓦屋侗族乡,新疆维吾尔自治区阿克苏地区库车市齐满镇, “台湾民意基金会”今日(6月18日)公布最新民调,台湾地区领导人赖清德声望为48.2%,相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示,在台湾,一个百分点代表 19.5 万人,10 个百分点代表近 200 万人,上任不到一个月,流失近200万人支持,是一个严重的警讯。. 据介绍,全省夏收工作6月7日基本结束,夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开,截至6月13日,已播种面积7915.2万亩,夏播工作大头落地。初步统计,目前全省因旱不能播种面积323万亩,若未来持续无有效降水,夏播进度将会进一步放慢。
湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县茨岩塘镇,浙江省温州市文成县铜铃山镇,长期凤凰网推荐预测公开开奖福建省南平市建阳区莒口镇
内蒙古自治区呼伦贝尔市鄂温克族自治旗辉苏木,山东省济南市市中区白马山街道,广东省肇庆市高要区南岸街道,河南省周口市太康县芝麻洼乡,江苏省徐州市贾汪区工业园区管委会
湖北省荆州市石首市天鹅洲开发区,山东省烟台市栖霞市翠屏街道,甘肃省甘南藏族自治州临潭县术布乡长期凤凰网推荐预测公开开奖 据官网介绍,四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地,邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。
新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州精河县阿合其农场,山西省临汾市洪洞县赵城镇,陕西省西安市未央区谭家街道,青海省玉树藏族自治州囊谦县娘拉乡
黑龙江省大庆市肇源县古恰镇,山东省德州市临邑县恒源街道,浙江省温州市泰顺县筱村镇长期凤凰网推荐预测公开开奖
河北省邢台市信都区会宁镇,安徽省亳州市谯城区华佗镇,云南省迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县永春乡,山东省青岛市李沧区九水街道,辽宁省抚顺市新宾满族自治县响水河子乡
黑龙江省鸡西市鸡东县下亮子乡,四川省雅安市荥经县牛背山镇,长期凤凰网推荐预测公开开奖:福建省龙岩市永定区高陂镇,河南省周口市扶沟县吕潭乡,山东省临沂市平邑县临涧镇
西藏自治区昌都市察雅县巴日乡,西藏自治区那曲市双湖县嘎措乡,湖南省益阳市南县华阁镇,山西省阳泉市城区下站街道
福建省泉州市永春县介福乡:
5月31日是世界无烟日
今年主题是
“拒绝烟草诱惑,对第一支烟说不”
大多数吸烟者是在青少年时期接触第一支烟
拒绝这支烟
不仅是拒绝尼古丁的诱惑
更是为生命筑起一道健康防线
01
为什么第一支烟如此危险?
许多吸烟者最初只是出于好奇或朋友怂恿尝试吸烟,但尼古丁的成瘾性极强。
青少年大脑发育尚未完全,更容易对尼古丁上瘾,且戒烟难度更大。
第一支烟往往是成瘾的开端。
而且比起吸烟后尼古丁依赖的艰难戒断,拒绝吸第一支烟往往更明智、更容易。
02
吸烟的这些危害要知道!
香烟里含有多达7000多种化学物质,其中有69种是明确的致癌物。
烟草制品可对人体几乎所有器官造成损伤。
青少年吸烟和二手烟暴露可增加呼吸道感染的风险,还可导致哮喘、肺功能下降,影响运动表现。
烟草制品中的尼古丁会影响青少年大脑发育,导致学习障碍和焦虑症,影响学习成绩。
吸烟破坏皮肤的胶原蛋白,加速皮肤老化、失去弹性;增加口气,使牙齿发黄,导致牙周炎、牙龈萎缩等牙周病。
吸烟成瘾是一种慢性、高复发性疾病,被世界卫生组织列入国际疾病分类(ICD-10)。尝试吸烟的年龄越小,吸烟成瘾的可能性越大,戒烟难度也越大。
03
电子烟不是烟?尝试一下没关系?
电子烟是一种模仿卷烟的电子产品
有着与卷烟相似的
外观、烟雾、味道和感觉
电子烟虽没有焦油,但是其中含有尼古丁。尼古丁是烟瘾的始作俑者,过量摄入可致呕吐、恶心甚至死亡。
世界卫生组织明确表示,不建议将电子烟作为戒烟工具。许多抱着戒烟目的使用电子烟的人,最终不仅没有摆脱烟草,反而同时使用电子烟和卷烟,导致健康危害叠加。
而从未吸过烟的青少年如果使用电子烟,会使其开始使用卷烟的可能性增加。
04
如何拒绝第一口烟的诱惑?
青少年产生“第一口烟”的因素往往包括:好奇心理、伙伴或家庭的影响还有环境压力。但对青少年而言,过早沾染烟瘾,会为未来埋下重重隐患。
吸烟一点也不酷
吸烟包括吸电子烟,不新潮,也不酷,更不是成熟的展现。现代社会,多数人对公共场所吸烟形象地描述为“讨厌”“反感”等负面评价。
有说“不”的能力才酷
酷的不是和伙伴一起尝试吸烟,酷的是有说“不”的能力,更酷的是把自己知道的烟草危害告诉伙伴,用自己不吸烟的健康行为影响他们。
面对长辈递烟可以说“不”
吸烟与“长大成人”无关,看看长辈因为抽烟造成的口气、咳痰,有正确的判断能力才是成长的表现。
拒绝营销 别用健康“买单”
所有诱惑青少年尝试烟草制品的宣传,都是营销的陷阱,保持警觉、独立判断,不要用自己的健康为它“买单”。
05
这些认知误区别中招
不存在无害的烟草制品
“低焦油卷烟”“中草药卷烟”“细支烟”“电子烟”等只是营销手段,并不能降低吸烟带来的健康危害。
不被个案误导
“身边有人吸一辈子烟也没事”?那是“幸存者偏差”。很多因吸烟而过早失去生命的人成为看不见的数据,使人低估吸烟的健康危害。
吸烟并不能消愁
因尼古丁依赖而产生的不安、焦虑、抑郁等情绪,反而会给吸烟者带来更多的压力。
如果你还没有吸烟
请拒绝第一支烟
如果你已经开始吸烟
别犹豫,立刻行动起来去尝试戒烟!
(央视新闻综合健康中国、科普中国等)
长期喝咖啡的人后来都怎么样了
东莞一学校化学实验课名学生烧伤
苏超无锡常州一票难求
女子兼职给钩衣服月入超万
为什么刚洗完澡容易招蚊子
女子兼职给钩衣服月入超万
朴实无华的商战
推动中韩战略合作伙伴关系不断向前发展
友情链接:
霉霉疑与男友秘密结婚
刘宇宁歌声和长城满月适配度拉满
人民日报独家对话张桂梅
英国水煮遗体排入下水道或将合法化
歌手第五期歌单
权志龙点赞蔡徐坤舞台
藏海传
国足印尼人大名单出炉
台湾台东级地震
游客被咬伤身亡相关医生已被停职