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安徽省六安市金安区翁墩乡，重庆市县彭水苗族土家族自治县梅子垭镇，免费免费资料精选查询稚奴终于可以睡个好觉了！24小时在线观看电话《今日发布》
黑龙江省哈尔滨市宾县平坊镇，江苏省连云港市连云港经济技术开发区猴嘴街道，河南省郑州市郑州经济技术开发区郑州经济技术开发区明湖街道: 国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
云南省临沧市凤庆县新华彝族苗族乡，新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州玛纳斯县塔西河乡， 6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。.韩媒：尹锡悦首次刑事审判14日举行，若罪成或面临终身监禁或死刑
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陕西省汉中市留坝县青桥驿镇，广东省汕头市南澳县云澳镇，山东省东营市垦利区董集镇,广西壮族自治区玉林市玉州区名山街道,陕西省汉中市南郑区圣水镇
甘肃省陇南市武都区洛塘镇，青海省玉树藏族自治州称多县拉布乡，甘肃省平凉市泾川县荔堡镇免费免费资料精选查询 靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
湖南省邵阳市武冈市邓家铺镇，湖北省鄂州市梁子湖区梁子镇，河北省邢台市巨鹿县堤村乡,新疆维吾尔自治区和田地区和田市北京工业园区
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黑龙江省哈尔滨市宾县居仁镇，黑龙江省绥化市北林区永安满族镇，吉林省通化市通化县英额布镇,河北省保定市高阳县庞家佐镇,河北省承德市宽城满族自治县铧尖乡
四川省德阳市绵竹市广济镇，天津市市辖区静海区杨成庄乡，免费免费资料精选查询:辽宁省锦州市义县大榆树堡镇,四川省南充市仪陇县回春镇,贵州省铜仁市石阡县本庄镇
河南省焦作市沁阳市沁园街道，四川省泸州市龙马潭区特兴街道，陕西省汉中市佛坪县岳坝镇,湖北省宜昌市宜都市松宜矿区管理委员会
广东省揭阳市揭西县县苗圃场:
明天(5日)17时57分将迎来芒种节气
芒种是二十四节气的第九个节气
夏季的第三个节气
此时雨水增多、气温升高、昼长夜短
芒种时节养生攻略已为你备好
芒种之后这样吃
效果“杠杠滴”
在湿热的环境中
人们很容易疲倦、萎靡不振
可以试试这样吃↓↓↓
1 清补
“清补”并不意味着单吃素菜、水果，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补和养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热、清热去火，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
2 吃苦
一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴，入心经、脾胃经的作用。芒种之后我们可以适当吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、生菜等，对人体大有裨益，正所谓“苦夏食苦夏不苦”。
3 饮酸
酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄等。
4 食粥
明代医药学家李时珍认为粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根等加入粳米中煮粥，凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效。此外，薏米赤小豆粥清热健脾、利湿养肝，冬瓜荸荠粥补益胃肠、生津除烦，都是不错的搭配。
芒种之后忌这三事
别给身体“添堵”
1 忌熬夜
芒种后白天变长，夜晚变短，但这并不意味着就该晚睡。中医讲“夜卧早起”，是夏季养生的基本原则。夏日昼长夜短，中午小憩可助消除疲劳，有利于健康。
2 忌过度贪凉
热了就想吹空调、喝冰水、吃冰棍？小心短时间舒服，身体却“伤在里面”。贪凉久了，阳气被伤，脾胃功能就会下降，容易腹泻、胃寒、关节痛，尤其是老年人，夏天也会怕风、怕冷。建议空调别低于26℃，风扇别对着吹，冰饮最多一小杯，最好喝温水。
3 忌情绪暴躁
芒种天气湿热，人的情绪也容易“跟着上火”。每天给自己“降降火”，散步、听音乐、做深呼吸，学会慢下来，是对身体最大的照顾。保持心境平和、宁静畅达，也可取得“心静自然凉”的效果。
愿你在芒种时节
能够保持身心的健康与活力
种下希望 收获成长
(央视新闻客户端)
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