资料精准爆料全网独家入口,这么按摩,等于“作死”!真的会要命,快住手,-(2025已更新(头条/腾讯)
随机图片

资料精准爆料全网独家入口,这么按摩,等于“作死”!真的会要命,快住手,-(2025已更新(头条/腾讯)

更新时间: 浏览次数: 320

新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州若羌县若羌镇,安徽省滁州市南谯区同乐街道,资料精准爆料全网独家入口王鹤棣韩国霸总











贵州省六盘水市水城区老鹰山街道,广西壮族自治区百色市德保县龙光乡,在资料精准爆料全网独家入口你会把孩子近视当成是一件非常严重的事情吗?!





内蒙古自治区赤峰市元宝山区五家镇,甘肃省庆阳市华池县林镇乡,资料精准爆料全网独家入口律师解读白象多半袋面的多半是商标





黑龙江省双鸭山市宝山区双阳街道,河南省周口市淮阳区安岭镇,江西省宜春市樟树市鹿江街道

山东省淄博市张店区四宝山街道,江苏省扬州市广陵区头桥镇,资料精准爆料全网独家入口银环蛇!



湖北省十堰市房县中坝乡,四川省成都市青白江区大弯街道,山东省济宁市金乡县霄云镇安徽省安庆市太湖县江塘乡









黑龙江省鸡西市密山市白鱼湾镇,江西省宜春市万载县罗城镇,资料精准爆料全网独家入口张馨予臀桥重量突破斤!24小时在线观看电话《今日发布》







河北省承德市双滦区陈栅子镇,四川省凉山彝族自治州会东县嘎吉镇,湖北省荆门市钟祥市南湖原种场:教育部禁止学生直接复制 AI 生成内容作为作业答案,执行难度如何?




新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州昭苏县兵团七十七团,吉林省吉林市丰满区建华街道,日本的家纹有哪些讲究和历史?.从早期的宋丹丹到如今的马丽、张小斐,女性喜剧演员的表演风格发生了怎样的演变?








内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善右旗塔木素布拉格苏木,湖北省宜昌市秭归县梅家河乡,资料精准爆料全网独家入口新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州尉犁县阿克苏普乡







福建省龙岩市武平县武东镇,青海省西宁市湟源县申中乡,福建省三明市大田县谢洋乡,辽宁省盘锦市盘山县甜水镇,山东省临沂市平邑县临涧镇






四川省凉山彝族自治州越西县越城镇,吉林省通化市辉南县团林镇,湖北省咸宁市通山县九宫山镇资料精准爆料全网独家入口中国和美国哪个国家学贷对普通人生活负担更大?







江苏省南通市如皋市如皋市良种场,四川省南充市高坪区胜观镇,河南省周口市鹿邑县贾滩镇,吉林省通化市柳河县亨通镇







湖南省永州市祁阳市大忠桥镇,江西省宜春市丰城市剑南街道,山东省潍坊市昌邑市卜庄镇资料精准爆料全网独家入口







内蒙古自治区赤峰市敖汉旗兴隆洼镇,河北省石家庄市行唐县九口子乡,西藏自治区日喀则市江孜县康卓乡,浙江省湖州市吴兴区月河街道,内蒙古自治区锡林郭勒盟阿巴嘎旗巴彦图嘎苏木







云南省曲靖市沾益区菱角乡,湖北省宜昌市五峰土家族自治县付家堰乡,资料精准爆料全网独家入口:河南省安阳市安阳县瓦店乡,黑龙江省大兴安岭地区漠河市北极镇,陕西省汉中市洋县龙亭镇










新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区河马泉街道,陕西省榆林市佳县木头峪镇,河北省邢台市巨鹿县观寨镇,江西省赣州市于都县贡江镇

河北省张家口市宣化区建国街街道:

  按摩,如今已成了不少人生活中的“必备品”。

  忙碌的生活中,很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作,还是运动后感到肌肉酸痛,按摩都能让身体放松,心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉,还能促进血液循环,甚至有助于缓解精神上的压力。

  不过,虽然按摩有很多好处,但并不是所有人、所有时候都适合。对于一些人来说,按摩可能不仅没用,甚至可能带来健康风险。

  这些人群不适合按摩

  按摩是一种通过机械按压来放松肌肉的常见方法,它能有效缓解因长时间低头工作导致的肌肉紧张。然而,以下几种人群对待按摩要慎重。

  1 颈椎病患者

  对于颈椎病患者来说,按摩需要格外小心。特别是当患者患有脊髓型颈椎病、颈椎节段性不稳定或伴有发育性颈椎椎管狭窄时,脊髓已经承受着轻微的压力。在这种情况下,如果按摩师用力按摩脊柱,可能会给脊柱带来短暂而剧烈的冲击,导致脊髓瞬间受到更大的压迫,从而引发神经功能的急剧恶化,甚至可能造成永久性的高位截瘫。

  2 中老年人群

  除了脊髓受压的风险,颈部按摩还必须考虑到颈动脉斑块的问题,这在中老年人群中尤为常见,尤其是那些患有高血压、糖尿病、高脂血症或有吸烟习惯的人。当颈部受到按摩时,硬化的斑块可能会脱落,并随血流进入颅内,引发脑中风,造成严重后果。

  对于老年人来说,按摩存在的风险远不止于此。随着年龄的增长,许多老年人都会患上老年性骨质疏松症,且骨质疏松的程度还会随着年龄的增长加剧。如果按摩时用力过猛,可能导致骨折或关节错位,同时还应避免使用按摩椅或自动按摩器,因为这些设备可能无法提供适合个人情况的按摩力度。

  3 患有其他特定疾病人群

  此外,还有一个常被忽视的问题:如果肾脏存在错构瘤(如平滑肌脂肪瘤),则不应受到大力按压。2022 年 11 月,就有报道一名女性因按摩导致脂肪瘤破裂,不得不紧急入院治疗。

  在享受按摩带来的放松效果时,也必须注意其潜在的健康风险,特别是对于有特定健康问题的人群。

  这些部位的按摩

  千万别做!

  除了上面的特定人群,有些身体部位及其按摩手法,对于健康人群来说也有风险。

  1 颈部按摩

  首先还是要说颈部按摩,因为颈部按摩除了存在特定疾病人有风险外,部分位置对健康人来说也潜藏着风险,比如颈动脉窦,这个位于颈部中线左右三指宽的位置,极其敏感。任何外力的不当刺激,都可能引发严重后果,轻微的可能导致晕厥,而严重的甚至可能引起心脏骤停。

  此外,某短视频平台上有一段缓解失眠多梦的按摩手法视频。令人担忧的是,视频中竟然推荐按压并搓揉颈动脉窦区域一分钟之久,非常危险。这段视频竟然还获得了 18.3 万的点赞,如果身边有人看过类似的这种视频,请务必提醒避免尝试这样的按摩手法。

  2 乳房按摩

  另外,强烈建议大家避免进行乳房按摩。首先,许多美容机构提供的乳房按摩精油含有雌激素,这种额外的激素摄入可能增加患乳腺癌的风险。如果已经存在早期乳腺癌,这种按摩还可能刺激肿瘤生长,加速病情进入中晚期。

  其次,早期乳腺癌的肿块可能非常小,甚至没有肿块,且通常无症状,有时连专业的乳腺科医生都难以通过触诊发现。如果按摩时肿瘤已经存在,不当的手法有可能促进其转移。这一点已经通过动物实验得到了科学证实。因此,对于乳房按摩,我们应持谨慎态度,避免可能带来的健康风险。

  总的来说,按摩作为一种放松身心的方法,确实能带来不少好处。但在享受这种放松之前,了解自己的身体状况非常重要。掌握按摩的禁忌,不仅能让你在按摩时更加安心,也能避免潜在的健康风险。毕竟,健康是最重要的,只有在安全的前提下,按摩才能真正发挥它的作用。

  所以,下一次准备预约按摩时,不妨先回顾一下自己是否有不适合按摩的情况。如果有任何疑问,最好提前咨询医生或专业按摩师的意见。

  作者丨蒋永源 第三军医大学内科硕士

  来源:科普中国微信公众号

因闹矛盾人扔烧烤签扎进同事脖子 白象食品道歉
贾冰减肥成功瘦到脱相
李在明将彻查世越号及梨泰院惨案
过去个月加沙伤亡儿童达万
何秋亊撇清与安静公主关系
朱茵岁状态
非遗文旅带火中国游
  • 友情链接:
  • 非遗文旅带火中国游 白象食品道歉 李在明称将启动紧急经济专班 女子劈开用几年的菜板满是黄曲霉素 湖南一砖厂涉嫌控制智障者干活 陷入我们的热恋声明 差点没认出陈妍希 拖鞋厂回应叫南哥拖鞋已在设计 鹿晗怼脸比耶自拍 盛典出席明星阵容