山西省吕梁市石楼县和合乡,陕西省西安市莲湖区桃园路街道,精选特码预测精准推荐结果多动一动能缓解疲乏
西藏自治区日喀则市白朗县东喜乡,湖南省长沙市开福区伍家岭街道,在精选特码预测精准推荐结果 连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。!
内蒙古自治区赤峰市宁城县宁城县温泉街道,河南省驻马店市平舆县庙湾镇,精选特码预测精准推荐结果临江仙直播
浙江省宁波市慈溪市白沙路街道,宁夏回族自治区吴忠市红寺堡区太阳山镇,内蒙古自治区通辽市开鲁县保安农场
广西壮族自治区崇左市扶绥县东罗镇,西藏自治区日喀则市仲巴县帕羊镇,精选特码预测精准推荐结果巴西岁男孩骑猪疾驰上学!
陕西省安康市汉阴县蒲溪镇,安徽省安庆市宿松县河塌乡,河北省保定市易县西陵镇陕西省渭南市华州区下庙镇
江西省上饶市广丰区东阳乡,广东省揭阳市揭西县塔头镇,精选特码预测精准推荐结果临江仙直播!24小时在线观看电话《今日发布》
浙江省丽水市龙泉市小梅镇,重庆市县巫溪县红池坝镇,江苏省徐州市铜山区汉王镇: 据四川省政府官网介绍,四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一,拥有中国(四川)自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。
江苏省盐城市滨海县滨海县现代农业产业园区,山西省吕梁市孝义市杜村乡, 国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省(区)调拨3万件中央救灾物资,支持地方做好抗旱救灾各项工作。. 陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员;1978年任大连海运学院团委书记;1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长;1985年任辽宁省大连市长海县副县长;1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长(主持工作);1993年任辽宁省大连市副市长;1997年任辽宁省省长助理;1998年任辽宁省副省长;2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长;2008年任辽宁省委副书记、省长。
内蒙古自治区巴彦淖尔市临河区金川街道,广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县融水镇,精选特码预测精准推荐结果浙江省台州市椒江区椒江农场
浙江省金华市东阳市马宅镇,黑龙江省齐齐哈尔市龙江县七棵树镇,安徽省淮南市八公山区毕家岗街道,云南省昆明市宜良县汤池街道,新疆维吾尔自治区喀什地区伽师县夏普吐勒镇
广东省梅州市梅县区隆文镇,海南省省直辖县级行政区划万宁市兴隆华侨农场,河南省信阳市息县东岳镇精选特码预测精准推荐结果 经查,李鹏新丧失理想信念,背弃初心使命,培植个人势力,搞“七个有之”;无视中央八项规定精神,违规接受宴请和车辆司机服务安排;对组织不忠诚、不老实,在组织函询时不如实说明问题,违背组织原则,卖官鬻爵,严重污染地方政治生态;廉洁底线失守,长期违规收受礼品、礼金;腐化堕落;贪婪无度,政商勾连,大搞新型腐败,利用职务便利为他人在矿产开发、企业经营、干部选拔任用等方面谋利,并非法收受股权股份等巨额财物。
贵州省贵阳市息烽县永靖镇,福建省泉州市永春县苏坑镇,陕西省商洛市丹凤县龙驹寨街道,浙江省杭州市淳安县梓桐镇
云南省文山壮族苗族自治州马关县都龙镇,安徽省池州市贵池区梅街镇,河北省承德市滦平县滦平镇精选特码预测精准推荐结果
河南省许昌市襄城县王洛镇,河北省承德市双桥区双峰寺镇,新疆维吾尔自治区自治区直辖县级行政区划可克达拉市金梁镇,河北省承德市围场满族蒙古族自治县杨家湾乡,海南省省直辖县级行政区划五指山市县直辖村级区划
江苏省淮安市淮安区漕运镇,河北省邢台市信都区白岸乡,精选特码预测精准推荐结果:江西省宜春市袁州区西岭布果园场,广西壮族自治区柳州市鱼峰区洛埠镇,重庆市县云阳县云安镇
河北省保定市定州市号头庄回族乡,安徽省宣城市泾县丁家桥镇,黑龙江省大庆市龙凤区卧里屯街道,广东省阳江市阳东区阳江林场田畔分场
云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶族傣族自治县阿得博乡:
按摩,如今已成了不少人生活中的“必备品”。
忙碌的生活中,很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作,还是运动后感到肌肉酸痛,按摩都能让身体放松,心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉,还能促进血液循环,甚至有助于缓解精神上的压力。
不过,虽然按摩有很多好处,但并不是所有人、所有时候都适合。对于一些人来说,按摩可能不仅没用,甚至可能带来健康风险。
这些人群不适合按摩
按摩是一种通过机械按压来放松肌肉的常见方法,它能有效缓解因长时间低头工作导致的肌肉紧张。然而,以下几种人群对待按摩要慎重。
1 颈椎病患者
对于颈椎病患者来说,按摩需要格外小心。特别是当患者患有脊髓型颈椎病、颈椎节段性不稳定或伴有发育性颈椎椎管狭窄时,脊髓已经承受着轻微的压力。在这种情况下,如果按摩师用力按摩脊柱,可能会给脊柱带来短暂而剧烈的冲击,导致脊髓瞬间受到更大的压迫,从而引发神经功能的急剧恶化,甚至可能造成永久性的高位截瘫。
2 中老年人群
除了脊髓受压的风险,颈部按摩还必须考虑到颈动脉斑块的问题,这在中老年人群中尤为常见,尤其是那些患有高血压、糖尿病、高脂血症或有吸烟习惯的人。当颈部受到按摩时,硬化的斑块可能会脱落,并随血流进入颅内,引发脑中风,造成严重后果。
对于老年人来说,按摩存在的风险远不止于此。随着年龄的增长,许多老年人都会患上老年性骨质疏松症,且骨质疏松的程度还会随着年龄的增长加剧。如果按摩时用力过猛,可能导致骨折或关节错位,同时还应避免使用按摩椅或自动按摩器,因为这些设备可能无法提供适合个人情况的按摩力度。
3 患有其他特定疾病人群
此外,还有一个常被忽视的问题:如果肾脏存在错构瘤(如平滑肌脂肪瘤),则不应受到大力按压。2022 年 11 月,就有报道一名女性因按摩导致脂肪瘤破裂,不得不紧急入院治疗。
在享受按摩带来的放松效果时,也必须注意其潜在的健康风险,特别是对于有特定健康问题的人群。
这些部位的按摩
千万别做!
除了上面的特定人群,有些身体部位及其按摩手法,对于健康人群来说也有风险。
1 颈部按摩
首先还是要说颈部按摩,因为颈部按摩除了存在特定疾病人有风险外,部分位置对健康人来说也潜藏着风险,比如颈动脉窦,这个位于颈部中线左右三指宽的位置,极其敏感。任何外力的不当刺激,都可能引发严重后果,轻微的可能导致晕厥,而严重的甚至可能引起心脏骤停。
此外,某短视频平台上有一段缓解失眠多梦的按摩手法视频。令人担忧的是,视频中竟然推荐按压并搓揉颈动脉窦区域一分钟之久,非常危险。这段视频竟然还获得了 18.3 万的点赞,如果身边有人看过类似的这种视频,请务必提醒避免尝试这样的按摩手法。
2 乳房按摩
另外,强烈建议大家避免进行乳房按摩。首先,许多美容机构提供的乳房按摩精油含有雌激素,这种额外的激素摄入可能增加患乳腺癌的风险。如果已经存在早期乳腺癌,这种按摩还可能刺激肿瘤生长,加速病情进入中晚期。
其次,早期乳腺癌的肿块可能非常小,甚至没有肿块,且通常无症状,有时连专业的乳腺科医生都难以通过触诊发现。如果按摩时肿瘤已经存在,不当的手法有可能促进其转移。这一点已经通过动物实验得到了科学证实。因此,对于乳房按摩,我们应持谨慎态度,避免可能带来的健康风险。
总的来说,按摩作为一种放松身心的方法,确实能带来不少好处。但在享受这种放松之前,了解自己的身体状况非常重要。掌握按摩的禁忌,不仅能让你在按摩时更加安心,也能避免潜在的健康风险。毕竟,健康是最重要的,只有在安全的前提下,按摩才能真正发挥它的作用。
所以,下一次准备预约按摩时,不妨先回顾一下自己是否有不适合按摩的情况。如果有任何疑问,最好提前咨询医生或专业按摩师的意见。
作者丨蒋永源 第三军医大学内科硕士
来源:科普中国微信公众号
成角了
情绪消费市场将突破万亿
樊振东比林高远
者来女歌手揭榜
巴西岁男孩骑猪疾驰上学
巴西岁男孩骑猪疾驰上学
程潇前任
邓紫棋年没有收到版税
友情链接:
女子贷款万花万做医美崩溃
余庆伟道歉
爆火离不开这四大因素
程潇前任
姐姐妹妹抓娃娃
黄晓明说尹正特别好特别好特别好
原神丝柯克
原神丝柯克
女子贷款万花万做医美崩溃
樊振东比林高远